Za vse, ki želijo jesti bolj zdravo...
"17 najpogostejših napak pri kuhanju, s katerimi zdrava živila spreminjate v nezdrave in redilne obroke, ki povzročajo tudi vnetja v telesu..."
(Z upoštevanjem teh nasvetov bo vaša prehrana manj kalorična, lažje prebavljiva in bolj zdrava, saj bo vsebovala več vitaminov in mineralov...)
Play Video
V 55-minutnem predavanju govorim o:
- Priljubljeni kancerogeni sestavini, ki jo uporabljate pri vsakem kuhanju (in ki hkrati povzroča vnetja v telesu ter pospešuje staranje...)
- Spornih predpisih v evropski zakonodaji, ki korporacijam dopuščajo zavajanje potrošnikov z reklamiranjem nezdravih živil (Verjetno ste to spregledali tudi vi, razen če ste izkušeni pravnik...)
- Nedolžni prehranski navadi ob začetku kuhanja, ki je največji krivec za porast kroničnih zdravstvenih težav (Če radi kuhate tradicionalne slovenske jedi, potem se ji težko izognete...)
- Nevarni prehranski zablodi o ogljikovih hidratih, ki vam preprečuje izoblikovanje želene postave in je avtocesta do resnih diagnoz (To se splača zapisati na list papirja in prilepiti na hladilnik...)
- Nepopularni resnici o zadostnem uživanju beljakovin na veganski ali vegetarijanski dieti (in o tem, ali je možno ob takšnem prehranjevanju sploh normalno funkcionirati...)
Prav tako pa boste izvedeli:
- Grenko-sladko resnico o sladkorju, ki ni takšna kot jo oglašujejo proizvajalci umetnih sladil (To vas bo razveselilo in pomirilo hkrati...)
- Koliko mleka in mlečnih izdelkov lahko zaužijemo dnevno, da s tem ne škodujemo svojemu telesu (Ta podatek vam dajem na podlagi 23-letne prakse in več tisoč obravnavanih strankah...)
- Edini primer, v katerem vam predlagam uživanje perutnine iz trgovine... Ko ga boste slišali, se boste verjetno od srca nasmejali 🙂
- Kako močno zapeči meso in jajca, da telesu zagotovite največ beljakovin (Previsoka temperatura namreč uniči vsa koristna hranila...)
- Prevarantske načine, kako mesna industrija zavaja nič kaj sluteče potrošnike (To se dogaja tudi v Sloveniji...)
Kot videno na:
